从这里开始 ——
MNK（经验卡）是这本书的"防复发动作"档案 ——
它不是"今天聊了什么" · 是"下次遇到类似情况 · 我怎么少犯一次错"。
这一节挑了 4 张最贵的卡 —— 它们对应这本书 4 个最容易翻车的位置。
B.1 · 一句话
MNK 的价值不在写得漂亮 · 在下次类似情况启动前 · 它能被自动加载到决策现场。没被加载过的 MNK · 等于没写。
B.2 · 精选 4 张
MNK 1 · 草稿不是发布稿（对应 CH08 / CH10）
方法 · 写完 12 篇 · 只能说"草稿闭环" · 不能说"可发布"。
反例 · 文件齐了、格式齐了、章节齐了 · 就直接上传网站。
防复发 · 发布前必须过事实、隐私、截图、来源、金句、老A 最终审。
为什么不能跳过 —— 草稿和发布稿之间隔的不是格式 · 是 7 道闸（参考
diary-review-checklist-v0.1.md §6）。
MNK 2 · 外部 AI 输出只能先当候选（对应 CH06 / CH11）
方法 · 任何外部 AI 说"已完成 / 可发布 / 可上线" · 先进入 candidate-only intake。
反例 · 直接把外部 AI 的发布包当本地事实。
防复发 · 先检查本地文件、泄漏边界、章节完整性、public readiness gate。
为什么不能跳过 —— 顺滑的失败（CH05）90% 发生在这一关。
MNK 3 · 金句必须回到上下文（对应 CH08 / CH12）
方法 · 每条金句都要能回到原文语境，知道它出自哪一章、为什么出现、适合在什么场景里转发。
反例 · 把一句话截出来做成成功学海报。
防复发 · 金句栏目只接受已审候选 · 不接受脱离语境的漂亮话。
为什么不能跳过 —— 脱离上下文的金句 · 会让一本"克制的书"看起来像"鸡汤"。
MNK 4 · 失败进入系统才会复利（对应 CH08）
方法 · 每一次重复错误都写 error pattern / trigger / prevention / validator candidate 4 件套。
反例 · AI 说"对不起 · 下次注意" · 然后下次继续犯。
防复发 · MNK 给人读 · ERRORLOG 给系统读 · validator 负责提前拦。
为什么不能跳过 —— 同一类错误第二次发生 · 等于第一次的成本翻倍交。
B.3 · 判断
4 张 MNK 不是"4 个建议" · 是"4 道闸"。这本书自己也是先过完这 4 道闸 · 才允许进入下一道公开发布闸。
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