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外国人在日本健康保险先了解什么？
先分清公司健康保险、国民健康保险和 My Number 卡使用方式，再确认你当前应该问谁、带什么、避免什么。
Updated: 2026-05-04适用于刚到日本、换工作、搬家或准备就医的外国居民
简短回答
在日本生活时，先确认你是否通过雇主加入公司健康保险；如果没有，通常要向居住地市区町村确认国民健康保险。 对外国人来说，真正容易卡住的不是名词，而是搬家、换工作、离职、家属资格和就医当天证件是否能用。
公司健康保险
如果你通过雇主加入社会保险，通常由公司办理。先问人事或学校/派遣公司：你是否已加入、何时能使用、家属是否需要另外确认。
国民健康保险
如果没有通过雇主加入其他公的医疗保险，通常需要到居住地市区町村窗口确认国民健康保险手续。
My Number 卡关联保险
部分医疗机构可以使用已登记为健康保险证的 My Number 卡。不能使用时，仍要按窗口说明确认替代材料。
刚到日本先确认
- 刚搬入或刚换地址时，先确认住址登记是否已完成。
- 如果有雇主、学校或派遣公司，先问他们是否办理公司健康保险。
- 如果不确定自己属于哪种保险，带在留卡和地址信息去市区町村窗口确认。
- 就医前确认保险资格、可用证件和窗口支付方式，不要等到生病当天才查。
就医当天带什么
- 可用的健康保险证、资格确认材料，或已登记为保险证的 My Number 卡。
- 在留卡和当前地址信息。
- 正在服用的药、过敏信息、症状说明和必要的现金或可用支付方式。
- 如果窗口说材料不足，先问清缺什么、去哪里补、是否能当天临时处理。
常见误区
- 以为有在留卡就自动有保险。保险资格和使用方式仍需要确认。
- 搬家后没有更新地址，导致通知、保险资格或账单信息出错。
- 离职、换工作或身份变化后，没有确认保险切换。
- 把海外旅行保险当成日本公的健康保险替代品。两者用途和受理方式不同。
Official sources
Last reviewed: 2026-05-04. 本页面提供一般制度导览，不构成医疗、法律、签证、税务或行政决定建议。 保险资格、家属处理、窗口材料和 My Number 卡受理方式可能随个人情况和所在地而不同，请以雇主、 市区町村、医疗机构和 MHLW 官方说明为准。
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