灾害应对

日本是地震、台风和暴雨频发的国家。对外国人来说，灾害时的信息差和语言障碍会让你比本地人更脆弱。日本官方已经把灾害信息和多语言应对纳入了外国人生活支援体系——建议在平时就做好准备，不要等到灾害发生才开始找信息。

平时要做的准备：了解你住所附近的避难所位置（可以在市区町村网站查到）；保存多语言灾害信息渠道（如NHK World、Safety Tips App、各地防灾网站）；了解警报的含义（紧急地震速報、大雨特別警報、避難指示等）。

地震时的基本应对：保护头部、远离窗户和大型家具、关闭火源。摇晃停止后确认安全、打开门确保出口通畅。余震可能会持续。台风和暴雨：提前储备饮用水和食物、关闭窗户、避免外出、关注天气预报和避难信息。

灾害发生后：确认家人安全、关注官方渠道的最新信息、不要传播未确认的消息。如果需要帮助，可以联系最近的避难所或拨打119（消防/救护）和110（警察）。来源：出入国在留管理厅灾害相关信息。